こころとカラダを自分で手当てする ５つのポイント
こころの健康を保つためのツールについての講座でした
カラダの痛みを取る方法は幼いころから知っているのに
こころのケアはほとんど学んでこなかったんですよね
感情はカラダの感覚
イロイロな場所にイロイロなシーンで現れます
受講者のみなさんからは
「あっ!!ある～」
「そっかぁ~そう思ってたんだ」
「ほんとはそうしたかったんだ～」
イロイロなあるある話が尽きることはありませんでした
日常で使える自分を自分で手当てをする方法は
知っているとどんな時でもすぐに使えるセルフケアツール!!
次回の開催も予定していますので 決まり次第ご連絡いたします
信州ビジネスアカデミーでは毎月 様々なジャンルの講座を開催いています
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