先日、キャリア形成サポートセンターのキャリア研修が行われました。キャリアプラン（人生設計）は仕事と出産・育児、ライフイベントやプライベートとのバランスを取りながらキャリア形成を考えることが必要となってきます。また、シニア世代となるとセカンドキャリアを見据えたキャリアプランの再設計も必要です。

キャリア形成サポートセンターのセミナーではキャリア形成支援の専門家であるキャリアコンサルタントと一緒に人生をを振り返り、自分の置かれている状況や与えられた役割、働き方や働く目的など自分と向き合いながら、今何が必要なのかなど考えていきます。今回お集まりくださった方々はこんな悩みがありました。

• 自分の仕事や将来に不安を感じている
• 子育てや介護と仕事の両立に悩んでいる
• 今の職場でモチベーションを高めて力を発揮したいがどうしたらよいか
• セカンドキャリアに向けて目指す方向を考えたい

セミナーではワークシートを使って、これまでの経験から得たことや、活かせる能力や資格、強み、そしてこれからの人生において優先したい、大事にしたい価値観などを整理してみました。キャリアコンサルタントからいくつか質問していく中でひとつひとつこれまでの人生で感じたことや経験したことを紐解き、みなさん今後どのようなをキャリアを歩みたいか描くことヒントを得たようです。このセミナーで発見したことや気づいたことでキャリアプラン（人生設計）をより充実したものになるようこれからも自分と向き合いながらプランを描いていきたいとおっしゃっていました。

今後もキャリア形成サポートセミナーを開催していく予定です。自分自身と向き合い、自分の強みや大事にしていることを元にこれからのキャリアプランを描いてみませんか。